Đời sống cá nhân và nghề nghiệp tạo nên toàn bộ cuộc sống. Dù chúng thường được coi là hai phần riêng biệt của bản thân bạn, nhưng chúng đóng góp vào sản phẩm chung mà là chính bạn.
Chúng tạo nên con người bạn là ai. Chúng là cuộc sống, vì vậy, không quan trọng bạn đang xét đến phần nào, những yếu tố được nêu ra trong bài viết này là những yếu tố bạn nên luôn nhớ khi tiến lên phía trước trong cuộc sống, và tìm kiếm sự thành công và cân bằng của riêng mình.
Bạn có thể tìm kiếm nhiều câu nói truyền cảm hứng và động lực, đăng chúng lên các kênh mạng xã hội yêu thích, đọc các bài viết, nghe TED talks khi làm việc khác, hoặc tham gia vào các hoạt động khác để tìm kiếm sự toàn vẹn và thành công.
Nhưng, cho đến khi bạn học cách thực sự ôm ấp bản thân thật, đối mặt với những gì ngăn cản bạn, và giải quyết những thách thức bên trong mà khẽ thì thầm với bạn rằng hãy dừng lại cuộc sống, bạn sẽ không thể tiến lên phía trước và giành được cuộc sống mà bạn mong muốn cho mình.
Nội dung
1. Nỗi sợ
Nói rằng có rất nhiều thứ mà con người sợ hãi trên thế giới là chưa đủ, nhưng một trong những loại nỗi sợ phổ biến và ít ai dám nói ra nhất là nỗi sợ hạnh phúc. Con đường đến thành công không dễ dàng. Thất bại xảy ra trên đường đi.
Những người thành công học hỏi từ những thất bại thay vì sa ngã và bỏ cuộc vì chúng. Thất bại không nên làm bạn gục ngã. Thất bại nên làm bạn vững vàng và giúp bạn tiến bộ. Trong mọi hoàn cảnh trong cuộc sống, khi chúng ta học hỏi, chúng ta có cơ hội phát triển hoặc tự làm khó mình.
Arianna Huffington từng nói điều gì đó như “chúng ta phải tin rằng mọi điều xảy ra với chúng ta trong cuộc sống đều có lợi cho chúng ta”. Điều này tạo nên quy tắc. Nếu chúng ta tin rằng thế giới đang hoạt động chống lại chúng ta, chúng ta đang hoạt động chống lại cuộc sống. Nếu đó là ý tưởng mà chúng ta mang trên lưng mỗi ngày, làm sao chúng ta có thể hợp tác với bản thân để thành công hoặc định nghĩa lại thành công?
Thành công không phải là kiệt sức, và chắc chắn không phải là một bức tranh đen trắng. Thành công được hình thành bởi cách chúng ta phản ứng với những gì xảy ra với chúng ta.
Chúng ta phải giải quyết những vấn đề có thể giải quyết và học cách sống với những vấn đề chúng ta không thể giải quyết. Có một số yếu tố đơn giản là ngoài tầm kiểm soát trong cuộc sống này. Chúng ta phải chấp nhận điều đó. Con người không phải là vô hạn, dù có một số người trong chúng ta muốn tin điều đó, và tin tôi đi – tôi đã từng ở đó.
Ở cuối cuộc đời, chúng ta sẽ ân hận những điều chúng ta không làm vì sợ hãi. Chúng ta sẽ luôn nhớ và tái hiện những khoảnh khắc chúng ta nói có với can đảm và dũng cảm – những khoảnh khắc chúng ta nói có với bản thân và lao vào nó.
2. Lý do
Bạn có thể bịa ra lý do tại sao bạn nên làm điều gì đó hoặc bịa ra lý do tại sao bạn không nên. Tại sao hầu hết chúng ta lại có xu hướng tin vào cái sau? Bởi vì nó dễ dàng hơn. Không có gì đáng để làm việc hay có trong cuộc sống bao giờ dễ dàng với bất kỳ ai … Thành tựu và tìm kiếm sự thành công sẽ không bao giờ là kết quả của việc nói không hoặc cảm thấy tồi tệ về bản thân vì chúng ta tin rằng điều gì đó ngoài tầm với.
Một năm của sự đồng ý là một cuốn sách của Shonda Rhimes., một nhà sản xuất phim truyền hình nổi tiếng của Mỹ. Trong cuốn sách này, cô kể về quyết định là nói “có” với mọi thứ trong vòng một năm và những thay đổi tích cực mà điều đó mang lại cho cuộc sống và sự nghiệp của cô.
Vâng, chúng ta đang nói về Shonda Rhimes, nhưng điều tương tự cũng có thể áp dụng cho cuộc sống của chính bạn. Đừng bịa ra lý do để không tham gia. Việc là một thành viên tích cực và gắn kết của cộng đồng, và hơn thế nữa, việc kết nối hoàn toàn với cuộc sống của chính mình sẽ giúp bạn phát triển và trưởng thành, và tiến gần hơn đến việc đạt được những thành công mà bạn mong muốn đạt được.
3. Sống cuộc sống để làm người khác hạnh phúc
Những người quan tâm đến bạn nhất sẽ ủng hộ quyết định. Đừng để người khác đưa ra những lựa chọn lớn hay nhỏ cho cuộc sống. Việc có ý kiến thứ hai đôi khi là tốt, nhưng người mà chúng ta phải sống và lắng nghe nhiều nhất vào cuối ngày là chính mình.
Tâm trí đang nói gì với bạn? Cơ thể phản ứng như thế nào với những lựa chọn hay cảm xúc đó? Bạn có hòa hợp với bản thân thật, hay bạn chỉ tuân theo ý kiến của người khác vì bạn không muốn đưa ra những lựa chọn quan trọng? Bạn có tuân theo họ vì nó dễ dàng hơn cho bạn hay ít đau khổ hơn?
Khi chúng ta trưởng thành, chúng ta phải đưa ra nhiều lựa chọn khó khăn hơn về những gì chúng ta muốn hay cần, hay không muốn hay không cần trong cuộc sống. Càng nhiều bạn có thể tự tin vào bản thân, càng tốt cho bạn.
Tôi sẽ tiết lộ cho bạn một bài học quan trọng trong cuộc sống – bạn là người duy nhất mà bạn có thể tin cậy.
Điều này không có nghĩa là những người thân yêu không thể ở bên bạn. Tất nhiên, họ có thể, nhưng họ là con người. Con người là những sinh vật phức tạp, đa tầng lớp, và dù chúng ta yêu và ủng hộ nhau khi gặp khó khăn (hay tốt đẹp), chúng ta không thể luôn dựa vào người khác 100%. Đó là một kỳ vọng không công bằng, và chúng ta cần phải giỏi hơn trong việc thực tế hơn về sự tự lực.
Chúng ta đều là con người, và dù chúng ta đang chạy cuộc đua cùng nhau, chúng ta đều có những con đường riêng mà chúng ta phải tự hướng dẫn mình.
Chúng ta phải đứng vững trên hai chân với niềm tự hào, sức mạnh và kiên trì. Điều này không có nghĩa là phải sống cô đơn hay thiếu sự quan tâm hay ủng hộ của người khác. Điều này có nghĩa là biết khi nào cần tìm kiếm lời khuyên hay sự giúp đỡ, sau đó hành động theo lời khuyên hay sự giúp đỡ đó cho bản thân.
Bạn sẽ biết điều gì là đúng cho bạn. Người duy nhất hoàn thành việc đó luôn phải là bạn. Không ai có thể sống cuộc sống cho bạn. Chỉ có bạn mới có thể làm điều đó. Hãy khám phá sự cân bằng tối ưu.
4. Không đối mặt với bản thân hay vấn đề
Càng sớm bạn đối mặt và chấp nhận những gì đã xảy ra với bạn trong cuộc sống, càng sớm bạn có thể thoát khỏi gánh nặng của quá khứ và tạo ra những trải nghiệm mới. Học hỏi từ những gì đã xảy ra với bạn và lựa chọn ý thức để phát triển từ đó. Những kinh nghiệm quá khứ không phải là bản thân bạn. Cách bạn phản ứng với nó cho thấy bạn là ai.
Bản chất của loài người là như thế này, là điều tốt và xấu xảy ra với tất cả chúng ta. Không ai trong chúng ta được an toàn khỏi nó, nhưng điều đó không sao. Làm sao chúng ta biết điều gì là xấu nếu không có điều tốt, và ngược lại? Khi bạn trải qua nhiều khó khăn và vấn đề trong cuộc sống, bạn sẽ giỏi hơn trong việc xử lý và quản lý chúng.
Đừng quá choáng ngợp bởi rắc rối hiện tại. Hãy ôm ấp cách bạn (một cách lành mạnh) quản lý bản thân trong những khoảnh khắc khó khăn và dựa vào mặt tích cực của những cảm xúc xấu. Ngay cả trong những khoảnh khắc tồi tệ nhất, cũng có một chút gì đó, dù chỉ là 0,01%.
Hãy tìm một chút bụi vàng trong đám mây bụi. Chúng ta không bao giờ thoát khỏi vấn đề. Chúng ta chọn loại và mức độ vấn đề mà chúng ta muốn hay có thể đối phó trong cuộc sống. Bạn có lựa chọn.
Hãy tưởng tượng bạn là một nhân viên ngân hàng, ví dụ, nhưng đã học về báo chí và đang trả nợ bằng cách làm việc ở một công việc ngân hàng vì không có vị trí nào cho sự nghiệp báo chí ở khu vực. Bạn thường than phiền và tự thương hại bản thân rằng sau vài năm ra trường bạn không có công việc mà bạn muốn. Tuy nhiên, bạn có thu nhập ổn định, phúc lợi tốt, và đồng nghiệp cũng không tồi.
Bạn vẫn tin rằng bạn đang ở trong tình huống tồi tệ nhất. Tuy nhiên, mặt khác sẽ là, thất nghiệp và tìm kiếm các công việc phù hợp một phần với trình độ học vấn và kinh nghiệm thực tập ở khu vực. Bạn sống từ dự án này sang dự án khác và khó khăn mới trả được tiền thuê nhà, và vẫn chưa có vai trò toàn thời gian mà bạn muốn, nhưng bạn đang theo đuổi nó giữa các dự án.
Bạn chọn vấn đề nào? Một số người có thể theo đuổi cái đầu tiên, và một số người khác, cái thứ hai. Vấn đề là do bạn. Bạn chọn lựa chọn. Hãy chịu trách nhiệm cho chúng và đừng đổ lỗi cho sự ngẫu nhiên của vận mệnh.
Trong khi bạn có thể không kiểm soát được những gì được ném vào giữa con đường của cuộc sống, bạn ít nhất cũng có thể điều khiển tay lái theo khả năng tốt nhất.
5. Sống không chân thật
Chúng ta đều biết người “làm vừa lòng mẹ”, phải không? Dù chúng ta yêu mẹ và biết ơn họ, nhưng chúng ta không thể sống cuộc sống vì họ. Chúng ta tôn trọng bố mẹ, anh chị em, bạn đời, v.v., nhưng chúng ta không thể để ý kiến hay cảm xúc của họ quyết định mọi lựa chọn.
Chúng ta có thể cẩn thận và chu đáo, nhưng nếu chúng ta không sống vì bản thân hay ước mơ, chúng ta sẽ không hạnh phúc, và có thể thậm chí còn cảm thấy oán giận.
Cuộc sống không phải là luôn luôn hạnh phúc. Chúng ta cần những khoảnh khắc “thôi kệ” hay thậm chí là buồn. Cuộc sống là một dải màu sắc của cảm xúc và trải nghiệm.
Chúng ta không bao giờ bị gói gọn trong một cái hộp trừ khi chúng ta để mình sống ở đó. Bất chấp sự tiến bộ của trí tuệ nhân tạo, chúng ta chưa phải là robot. Chúng ta không nên hành xử như họ. Con người có một món quà tuyệt vời là biểu lộ cảm xúc.
Tôi khuyến khích bạn biểu lộ nhiều cảm xúc tích cực hơn, dù bạn có đang gặp khó khăn để làm điều đó. Hãy bày tỏ tình yêu, quan tâm, lòng trắc ẩn, sự tử tế, tinh thần cởi mở, sự hào phóng. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều và sống một cuộc sống trọn vẹn hơn khi mang theo thái độ này.
Hãy sẵn sàng chịu đựng sự khó chịu và ôm ấp bản thân thật. Cuộc sống quá ngắn ngủi để không phải là chính mình. Đừng xin lỗi vì bạn là ai.
Đừng thoải mái với sự thoải mái. Hãy làm cho mọi thứ rung lên. Đặt lại một số điều là tốt – chúng ta đều cần những hình thức an ninh và an toàn, nhưng chúng ta cũng phải làm những điều khiến chúng ta sợ hãi.
Thời gian không phải lúc nào cũng ủng hộ chúng ta. Chúng ta không có thời gian vô hạn trên thế giới này, vì vậy đừng trì hoãn việc là chính mình và làm những điều bạn muốn trong cuộc sống quá lâu. Chúng ta đều có một ngày hết hạn không thể tránh khỏi.
Đó là sự thật trần trụi. Đừng sợ hãi vì nó. Hãy ôm lấy khung thời gian, dù nó là gì, và hành động ngay bây giờ. Hãy là người bạn muốn làm, và hành động theo mục tiêu.
6. Cho rằng thời gian luôn ủng hộ bạn
Tôi cần phải nói gì thêm? Chúng ta đều sẽ qua đời một ngày nào đó. Đó là cách mà nó phải thế. Chúng ta không thể sống mãi, và vào cuối cuộc đời, chúng ta sẽ được biết đến bởi cách chúng ta đối xử và tương tác với người khác và cách chúng ta giải quyết các tình huống, chứ không phải bởi cách chúng ta leo lên vị trí cao trong tổ chức hay làm điều gì đó tuyệt vời ở công việc.
Thành công không phải lúc nào cũng được xác định bởi sự nghiệp. Nó chắc chắn không được xác định bởi sự kiệt sức, vì vậy trong khi một số người trong chúng ta hướng đến sự nghiệp, chúng ta không thể để mình sụp đổ trên đường đi đến đó.
Dù mục tiêu cuộc sống là gì, cách chúng ta làm việc với hay yêu thương người khác trên con đường đó là điều quan trọng nhất. Nghệ thuật cơ bản của sự kết nối con người và tôi không nói về trên mạng xã hội, là điều quan trọng nhất.
Hãy dành nhiều thời gian gặp gỡ mặt đối mặt với mọi người trong suốt cuộc sống, dù bạn là người cần một nhóm lớn hay nhỏ, hãy dành thời gian với nhóm đó. Họ là điều quan trọng.
Con người, và cách bạn yêu, được yêu, quan tâm, được quan tâm, thể hiện lòng trắc ẩn và nhận được nó từ mọi người, là điều thực sự quan trọng.
7. Không chịu trách nhiệm hay nhận lỗi cho lựa chọn
Đây là điều tôi ghét nhất. Chúng ta đều cần phải giỏi hơn trong việc thừa nhận những sai lầm, lựa chọn xấu, hành động xấu và thẳng thắn với con người. Không ai trong chúng ta là hoàn hảo, và không ai trong chúng ta tốt hơn người khác. Chúng ta chỉ khác nhau.
Đừng hiểu lầm, có một số người tàn nhẫn mà bạn và tôi đều biết về những lựa chọn khủng khiếp của họ, và tôi không phủ nhận sự tồi tệ của họ, nhưng nói nhiều hơn đến giá trị của việc giữ sự khiêm tốn trong cuộc sống bất kể đạt được thành công hay không.
Điểm thực sự tôi muốn làm rõ là chúng ta không phải lúc nào cũng giỏi trong việc đối xử đúng đắn với người khác hay thậm chí làm ra những lựa chọn tốt nhất về nghề nghiệp. Không thể nào luôn ở mức 100% cả. Chúng ta đều chỉ đang cố gắng hết sức, và điều đó rất tuyệt vời.
Mỗi người có hành trình và định nghĩa bình thường của riêng mình. Dù con đường, hành động, trải nghiệm hay cảm xúc là gì, hãy chịu trách nhiệm cho những lựa chọn bạn làm. Hãy tự gánh vác trách nhiệm khi cần thiết và biết khi nào người khác đã làm tổn thương bạn để bạn có thể làm việc trên mối quan hệ với họ.
Điều luôn ngăn cản bạn nhất là chính bạn. Không có gì khác trong cuộc sống có thể làm điều đó tốt nhất như bản thân bạn. Bạn có thể thuyết phục bản thân ngược lại, nhưng một khi bạn bỏ công sức vào sự phát triển của bản thân, bạn sẽ hiểu rằng bản chất là la bàn lớn nhất.
Hãy hình thành nó một cách khôn ngoan – với tình yêu, niềm đam mê, hướng đi và sự tự tin. Cuộc sống là. Đừng để bạn ngăn cản bạn.
