Nhà tâm lý học Carol Dweck đã dành toàn bộ sự nghiệp để nghiên cứu về thái độ và hiệu suất, và nghiên cứu mới nhất của bà cho thấy rằng thái độ là một yếu tố dự báo thành công tốt hơn chỉ số IQ.
Dweck nhận thấy rằng thái độ cốt lõi của mọi người thuộc một trong hai loại: tư duy cố định hoặc tư duy phát triển.
- Với tư duy cố định, bạn tin rằng bạn là chính mình và bạn không thể thay đổi. Điều này tạo ra vấn đề khi bạn gặp thử thách vì bất cứ điều gì dường như vượt quá khả năng xử lý chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy vô vọng và choáng ngợp.
- Những người có tư duy phát triển tin rằng họ có thể cải thiện bằng nỗ lực. Họ vượt trội hơn những người có tư duy cố định, ngay cả khi họ có chỉ số IQ thấp hơn, bởi vì họ chấp nhận thử thách, coi chúng là cơ hội để học hỏi điều gì đó mới.
Tâm lý thông thường sẽ gợi ý rằng có khả năng, chẳng hạn như thông minh, truyền cảm hứng cho sự tự tin. Nó có, nhưng chỉ trong khi việc đi là dễ dàng. Yếu tố quyết định trong cuộc sống là cách bạn xử lý những thất bại và thử thách. Những người có tư duy phát triển chào đón những thất bại với vòng tay rộng mở.
Theo Dweck, thành công trong cuộc sống phụ thuộc vào cách bạn đối mặt với thất bại. Cô mô tả cách tiếp cận thất bại của những người có tư duy phát triển theo cách này,
“Thất bại hiểu một cách khác là – cách này không hiệu quả và tôi là người giải quyết vấn đề, vì vậy tôi sẽ thử cách khác.'”
Bất kể bạn đang thuộc về nhóm người nào, bạn đều có thể thay đổi và phát triển tư duy. Sau đây là một số chiến lược sẽ tinh chỉnh suy nghĩ và giúp bạn chắc chắn rằng nó hướng đến sự phát triển nhất có thể.
Nội dung
Đừng dừng lại.
Tất cả chúng ta đều có những khoảnh khắc cảm thấy bất lực. Đây là bài học giúp ta nhận biết cách chúng ta phản ứng với cảm giác đó. Chúng ta có thể học hỏi và tiến lên phía trước hoặc để nó kéo chúng ta xuống.
Có vô số người thành công sẽ không bao giờ thành công nếu khuất phục trước cảm giác bất lực:
- Walt Disney bị sa thải khỏi Kansas City Star vì ông “thiếu trí tưởng tượng và không có ý tưởng”.
- Oprah Winfrey bị sa thải khỏi công việc với tư cách là một Người dẫn chương trình truyền hình ở Baltimore vì “đầu tư quá nhiều vào những câu chuyện của cô ấy”.
- Henry Ford đã có hai công ty ô tô thất bại trước khi thành công với Ford.
- Steven Spielberg đã bị Trường Nghệ thuật Điện ảnh của USC từ chối nhiều lần.
Hãy tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu bất kỳ ai trong số những người này có tư duy cố định. Họ sẽ không chịu nổi sự từ chối và từ bỏ hy vọng. Những người có tư duy phát triển không cảm thấy bất lực vì họ biết rằng để thành công, bạn cần sẵn sàng thất bại nặng nề và sau đó quay trở lại.
Viết ra 25 điều mà bạn quan tâm nhất. Sau đó, gạch bỏ 20 mục dưới cùng. 5 mục còn lại là niềm đam mê thực sự. Mọi thứ khác là không quan trọng và gây xao nhãng.
Hãy đam mê.
Sẽ luôn có người có tài năng bẩm sinh hơn bạn, nhưng những gì bạn thiếu về tài năng, bạn có thể bù đắp bằng niềm đam mê. Niềm đam mê là điều thúc đẩy bạn không ngừng theo đuổi sự xuất sắc.
Warren Buffet khuyên bạn nên tìm kiếm những đam mê đích thực nhất bằng cách sử dụng cái mà ông ấy gọi là kỹ thuật 5/25: Viết ra 25 điều mà bạn quan tâm nhất. Sau đó, gạch bỏ 20 mục dưới cùng. 5 mục còn lại là niềm đam mê thực sự. Mọi thứ khác là không quan trọng và gây xao nhãng.
Hãy hành động.
Không phải những người có tư duy phát triển có thể vượt qua nỗi sợ hãi vì họ dũng cảm – chỉ là họ biết sợ hãi và lo lắng đang làm tê liệt cảm xúc và cách tốt nhất để vượt qua tình trạng tê liệt này là hành động.
Những người có tư duy phát triển biết rằng không có thời điểm nào thực sự hoàn hảo để tiến về phía trước. Vì vậy, tại sao phải chờ đợi? Hành động để biến tất cả lo lắng thành năng lượng tích cực và tập trung.
Cố gắng thêm một chút nữa.
Những người có thái độ tốt sẽ cống hiến hết mình và luôn thúc đẩy bản thân đi xa hơn, ngay cả trong những ngày tồi tệ nhất.
Một trong những học trò của Lý Tiểu Long chạy ba dặm mỗi ngày. Một ngày nọ, khi sắp chạm mốc 3 km thì Lý Tiểu Long nói: “Hãy chạy thêm 2km nữa.” Cậu học trò mệt mỏi bảo: “Chạy thêm 2km nữa thì chết mất”. Phản ứng của Bruce? “Vậy thì làm đi.” Học trò của ông trở nên tức giận đến nỗi ông đã chạy hết quãng đường dài năm dặm.
Kiệt sức và tức giận, anh ta chất vấn Bruce về nhận xét, và Bruce giải thích theo cách này: “Bỏ cuộc cũng có thể chết. Nếu luôn đặt giới hạn cho những gì có thể làm, thể chất hay bất cứ điều gì khác, nó sẽ lây lan đến phần còn lại của cuộc đời. Nó sẽ lây lan vào công việc, vào đạo đức, vào toàn bộ con người. Có những bình nguyên, nhưng không được ở lại đó – phải vượt qua chúng. Một người đàn ông phải luôn thách thức bản thân.”
Nếu bạn không trở nên tốt hơn mỗi ngày một chút, thì rất có thể bạn đang trở nên tồi tệ hơn một chút – và đó là kiểu sống gì vậy?
Mong đợi kết quả.
Những người có tư duy phát triển biết rằng thỉnh thoảng sẽ thất bại, nhưng không bao giờ để điều đó ngăn cản việc mong đợi kết quả. Kết quả giúp bạn có động lực và nuôi dưỡng sự phát triển. Nếu bạn không nghĩ rằng mình sẽ thành công, thì tại sao phải bận tâm?
Linh hoạt.
Ai cũng gặp những nghịch cảnh không lường trước được. Những người có tư duy phát triển – coi nghịch cảnh như một phương tiện để cải thiện. Khi một tình huống bất ngờ thách thức một người có tư duy phát triển – họ sẽ linh hoạt cho đến khi đạt được kết quả.
Đừng phàn nàn khi mọi thứ không như ý.
Phàn nàn là một dấu hiệu rõ ràng của một tư duy bảo thủ. Một tư duy phát triển tìm kiếm cơ hội trong mọi thứ, vì vậy không có chỗ cho những lời phàn nàn.
