Kiên trì là một trong những yếu tố quan trọng để thành công trong cuộc sống. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn 7 bài học về cách duy trì động lực và không bỏ cuộc khi gặp khó khăn.
Mọi người đã từng suy nghĩ về lý do và cách thức để sống tốt trong suốt lịch sử. Albert Camus, một nhà văn theo chủ nghĩa vô thường, cho rằng cuộc sống giống như việc phải đẩy một khối đá lớn lên đỉnh núi mãi mãi. Đó là một công việc vô ích và khổ sở. Nhưng Camus lại nói rằng chúng ta phải tin rằng Sisyphus, người phải làm công việc đó, cảm thấy hạnh phúc. Vậy làm sao để chúng ta có thể sống vui vẻ và kiên cường trong cuộc sống?
Chúng ta có thể học hỏi từ những người theo chủ nghĩa khắc kỷ. Họ đã dùng triết lý để vượt qua những khó khăn và thử thách trong cuộc sống, như bệnh dịch, bị trục xuất, bị bắt giam hay bị chiến tranh tàn phá.
Nội dung
Kiên trì có nghĩa là gì?
“Hãy hỏi, ‘Tại sao điều này quá khó chịu? Tại sao tôi không thể chịu đựng được?’ Bạn sẽ xấu hổ khi trả lời.” – Marcus Aurelius
Seneca bị hoàng đế Nero buộc tự sát ở Rome. Ông bị cáo buộc tham gia âm mưu giết hoàng đế. Điều gì đã giúp anh chấp nhận cái chết một cách an nhiên?
Chủ nghĩa khắc kỷ không chỉ giúp Seneca vượt qua sự sợ hãi và đau đớn, mà còn giúp ông không phản bội lý tưởng và triết lý. Ông đã có thể duy trì mãnh liệt đạo đức. Ông đã chấp nhận sự thật rằng: không thể kiểm soát được số phận. Thay vào đó, ông đã chủ động về lời nói và cảm xúc.
Đó là sự kiên trì. Nó không chỉ đơn giản là “vượt qua nó.” Nó là vượt qua nó trong khi vẫn giữ được đạo đức và nhân tính. Chủ nghĩa khắc kỷ không tạo ra sự thờ ơ, mà tạo ra sức mạnh.
Một ví dụ về người có lòng kiên trì là Thomas Edison, nhà phát minh nổi tiếng của bóng đèn. Ông đã thử nghiệm hàng nghìn vật liệu khác nhau để tìm ra phích cắm lý tưởng cho bóng đèn. Ông không bao giờ từ bỏ ý tưởng mặc dù gặp nhiều thất bại và chế nhạo.
7 bài học khắc kỷ về Kiên Trì
Bài học 1: Chấp nhận số phận
“Đừng cố gắng để mọi việc theo ý mình; hãy mong ước rằng mọi việc diễn ra như thế nào thì diễn ra: khi ấy bạn sẽ vui vẻ.” – Epictetus đã nói. Khó khăn là cơ hội để bạn cho thấy tính cách. Vậy hãy ôm lấy khó khăn.Hãy yêu số phận mình đã có. Hãy sống trọn vẹn từng giây phút, dù có là giây phút khổ ải.
Việc chúng ta có mặt trên đời là điều kỳ diệu, nhưng chúng ta đã làm được. Việc tinh trùng và trứng gặp nhau để tạo thành bạn cũng là điều kỳ diệu. Nhưng bạn đã làm được. Bạn đã chiến thắng những khả năng gần như bất khả thi. Sự sống là điều quý giá và tuyệt vời. Vì vậy, ngay cả sự khổ đau cũng là điều quý giá và tuyệt vời.
Đừng chống lại số phận không có nghĩa là bạn cam chịu với những điều tồi tệ xảy ra với bạn. Nó có nghĩa là bạn hiểu rằng gian nan là một phần của cuộc sống. Chúng ta có thể dùng điều này để kiên cường vì điều này cho chúng ta sự dũng cảm để làm việc. Hãy yêu và biết ơn từng khoảnh khắc cho chúng ta thấy rằng chúng ta không vô dụng. Chúng ta chỉ đang cảm nhận ý nghĩa của cuộc sống.
Bài học 2: Đừng than vãn
“Mọi thứ xảy ra đều có thể chấp nhận được hoặc không. Nếu bạn có thể chấp nhận nó, thì hãy làm vậy. Đừng than vãn. Nếu bạn không thể chấp nhận nó… thì cũng đừng than vãn. Sự tan vỡ cũng là sự kết thúc của nó. Hãy nhớ rằng: bạn có khả năng chịu đựng bất cứ điều gì mà tâm trí bạn cho phép, bằng cách coi nó là điều có lợi cho bạn khi làm như vậy. Vì lợi ích, hoặc vì bản chất. – Marcus Aurelius
Hoặc bạn kiên định hoặc bạn không. Dù sao thì than vãn cũng không giúp ích gì cho bạn. Được rồi, hãy cảm nhận cảm xúc. Được rồi, hãy tâm sự với ai đó. Nhưng đừng tự nói với mình rằng bạn sẽ thua cuộc. Đừng nói với người khác rằng bạn sẽ thua cuộc. Đừng nói với ai rằng cuộc chiến này sẽ là hồi kết cho bạn.
Thực ra, than vãn khiến bạn khó chịu đựng hơn. Marcus cho rằng bạn có thể chịu đựng bất cứ điều gì bằng cách nghĩ rằng nó là điều có thể chịu đựng được. Nếu bạn để mình than vãn, bạn đang tự làm mình yếu đuối.
Bạn có thể vượt qua một điều gì đó bằng cách than vãn. Nhưng, điều đó sẽ không giữ được bản chất tốt. Để rèn luyện đạo đức khi gặp khó khăn, chúng ta phải kiểm soát được tâm trí.
Đức tính Không Than Vãn là một đức tính quan trọng, giúp chúng ta sống tích cực và vượt qua những khó khăn trong cuộc sống. Để rèn luyện đức tính này, chúng ta có thể áp dụng một số phương pháp sau:
- Biết cách tập trung cho công việc: Khi chúng ta làm việc một cách chăm chỉ và nghiêm túc, chúng ta sẽ ít có thời gian để than vãn hay than vãn. Chúng ta cũng sẽ cảm thấy hài lòng và tự hào về những gì chúng ta đã làm được.
- Không than vãn, không bao biện: Khi chúng ta gặp khó khăn hay thất bại, chúng ta không nên đổ lỗi cho người khác hay hoàn cảnh, mà nên nhận trách nhiệm và tìm cách khắc phục. Chúng ta cũng không nên than vãn về những gì chúng ta không có được, mà nên biết ơn những gì chúng ta đã có.
- Để ý những chi tiết nhỏ: Chúng ta nên chú ý đến những chi tiết nhỏ trong công việc và cuộc sống, để tránh những sai sót và sơ suất. Chúng ta cũng nên kiểm tra lại kết quả công việc trước khi bàn giao, để đảm bảo tính chính xác và chất lượng.
Bài học 3: Đừng nghĩ rằng mọi thứ đều tan biến vì bạn
“Đừng nói rằng bạn đã mất điều gì, mà hãy nói rằng bạn đã trả lại nó. Con bạn đã qua đời à? Nó được trả lại cho vũ trụ…Tài sản bị cướp mất à? Vậy thì nó cũng được trả lại cho ai đó…‘Nhưng người cướp nó là kẻ xấu.’ Đó là vấn đề của họ, không phải.” – Sử thi
Đây là một lời khuyên khá gay gắt, nhưng cũng có ý nghĩa. Epictetus muốn chúng ta đừng quá gắn bó với những thứ không thuộc về mình. Chúng ta không bị mất điều gì, mà chỉ trả lại điều gì. Sau cùng, chúng ta chỉ là những vị khách tạm qua của vũ trụ.
Tương tự như vậy, chúng ta đã sống trước khi gặp khó khăn và sẽ sống sau khi vượt qua khó khăn.
Trong phần cuối của Bojack Horseman, Bojack nói, “Cuộc sống là một chuỗi đau khổ và rồi chết đi, phải không?” Diane trả lời, “Không phải lúc nào cũng vậy. Đôi khi cuộc sống là một chuỗi đau khổ và rồi chúng ta vẫn tiếp tục sống.”
Chúng ta sống không phải để thoát khỏi hay chống lại những điều tồi tệ trong cuộc sống. Cuộc sống không phải chỉ có đau khổ, nhưng cuộc sống cần có đau khổ. Khi chúng ta mất một cơ hội, một người thân yêu, hoặc khi cuộc sống trở nên tồi tệ, điều quan trọng là chúng ta sống một cách đạo đức dù có gì xảy ra.
Khó khăn này sẽ qua đi. Bạn cũng sẽ qua đi. Chúng ta chỉ có thể kiểm soát cách chúng ta ứng xử với điều đó.
Bài học 4: Đừng để cuộc sống trôi qua mà không làm gì
“Khi bạn hoãn lại mọi việc, bạn đang lãng phí thời gian quý giá: bạn đánh mất ngày hôm nay khi chỉ mong chờ ngày mai. Điều cản trở bạn sống tốt nhất là kỳ vọng, thứ chỉ tồn tại trong tương lai và làm mờ đi hiện tại. Bạn đang để cho số phận quyết định những gì thuộc về bạn và bỏ qua những gì bạn có thể làm. Bạn đang chờ đợi gì? Bạn đang lo lắng về mục tiêu nào? Tương lai là không chắc chắn: hãy sống ngay bây giờ.” – Seneca
Seneca đang khuyên chúng ta rằng chúng ta có thể kiểm soát cuộc sống. Bằng cách hoãn lại hành động, chúng ta đang để cho sự đau khổ chi phối.
Bằng cách cố gắng kết thúc sự đau khổ, chúng ta đang lấy lại quyền kiểm soát. Kiên trì là tích cực. Chúng ta không kiên trì bằng cách ẩn mình cho đến khi nó qua đi.
Chúng ta kiên trì bằng cách ứng xử hợp lý với những khó khăn. Chúng ta kiên trì bằng cách xác định hành động có đạo đức nhất. Kiên trì ngay từ bây giờ.
Bài học 5: Đừng chấp nhận cuộc sống tầm thường
“Bạn sẽ lãng phí bao nhiêu thời gian nữa trước khi quyết định sống theo lý trí? Bạn đã có những nguyên tắc mà bạn phải tuân theo, và bạn đã đồng ý với chúng. Vậy thì, bạn còn chờ đợi ai để dạy bạn cách sống tốt hơn? Bạn không còn là trẻ con nữa mà đã là người lớn. Nếu bây giờ bạn còn thiếu quyết tâm và chăm chỉ, tiếp tục hoãn lại mọi việc và luôn nghĩ rằng ngày mai bạn sẽ chăm sóc bản thân, bạn sẽ không nhận ra rằng bạn không tiến bộ gì nhưng bạn sẽ sống và chết như một người bình thường.” – Sử thi
Khi gặp khó khăn, chúng ta có thể muốn từ bỏ bản thân. Chúng ta có thể chấp nhận. Chúng ta có thể hài lòng với cuộc sống tầm thường và không cố gắng để có một cuộc sống tốt hơn. Điều này là không nên.
Như chúng ta đã nói, bạn có thể kiên trì hoặc dừng lại. Dù sao thì, chúng ta cũng sẽ chết vào một ngày nào đó. Như Epictetus đã nói, chúng ta có thể chết bình thường nếu không kiên trì. Cuộc sống sẽ kết thúc vào một lúc nào đó, nhưng có sức mạnh trong việc lựa chọn để kiên trì. Một khó khăn có thể kết thúc vì chúng ta hành động để kết thúc nó hoặc vì chúng ta chết. Chúng ta có một phần kiểm soát khi khó khăn kết thúc.
Chúng ta phải cố gắng để vượt qua khó khăn này. Hãy bắt đầu bằng việc dọn dẹp phòng một chút. Hãy yêu cầu được chăm sóc tốt hơn. Hãy làm việc cho bản thân và chăm sóc bản thân. Chúng ta không nên để khó khăn làm cho chúng ta thờ ơ. Chúng ta có thể nhận ra rằng khó khăn là một phần của cuộc sống, nhưng chúng ta vẫn phải đấu tranh để vượt qua nó. Đừng tự mãn.
Bài học 6: Ngừng hành hạ bản thân
“Chúng ta không phải đau khổ vì những sự kiện trong đời mình, mà vì sự phán xét về chúng.” – Sử thi
Có thể chúng ta làm cho mình buồn nhiều hơn. Khi gặp khó khăn, đôi khi chúng ta tự làm khó mình. Điều quan trọng là phải nhận lỗi về những việc làm cho mình buồn, nhưng bạn có thể làm vậy mà không cần buồn.
Thay vì nói, “Tôi bị sa thải vì tôi lười và dốt,” bạn có thể nói, “Tôi bị sa thải vì tôi không làm được công việc.” Sự khác biệt giữa hai câu đó là một câu đang tự phán xét và câu kia đang nói sự thật. Chúng ta sẽ ít buồn hơn khi hiểu rõ nguyên nhân của những điều xảy ra.
Tự chửi mình là dốt khi có điều gì đó sai không giúp được gì mà còn làm mình thêm buồn. Điều xấu thường xảy ra không phải do ai cả. Nghĩ rằng đó là do mình khiến việc giải quyết vấn đề khó hơn. Nhận ra rằng đó không phải hoàn toàn lỗi có thể giúp mình dũng cảm hơn để hành động.
Bài học 7: Sử dụng nguồn lực của chính bạn
“Những người khôn ngoan biết cách dùng những điều xảy ra để làm tốt hơn. Khi có chuyện gì bất ngờ, đừng chỉ đáp lại một cách vội vã: hãy nghĩ xem bạn có gì để giải quyết chuyện đó. Tự tin lên. Bạn có những tài năng mà bạn có thể chưa biết đến. Tìm ra chúng. Dùng chúng.” – Sử thi
Đừng hoảng loạn. Hãy thở sâu và nhớ rằng bạn có thể làm cho mình tốt hơn. Không phải mọi điều xảy ra đều cần bạn phải làm gì. Và không phải mọi điều xảy ra đều cần bạn phải làm ngay. Dù bạn cố gắng là điều tốt, bạn vẫn có thể dừng lại để nghĩ xem nên làm gì. Bạn không cần phải vội vàng trừ khi đó là vấn đề sống chết. Hãy để mọi thứ yên.
10 Câu Nói Khắc Kỷ Hay Nhất Về Sự Kiên Trì
“Chúng ta thường sợ hãi hơn là bị tổn thương, và chúng ta đau khổ trong tưởng tượng nhiều hơn là thực tế.” – Seneca
“Trong khi chờ đợi, hãy bám chặt vào quy tắc sau: không khuất phục trước nghịch cảnh, không tin tưởng vào sự thịnh vượng và luôn lưu ý đầy đủ về thói quen hành xử theo ý muốn của vận may. Bất cứ điều gì bạn đã mong đợi trong một thời gian sẽ đến ít gây sốc hơn. – Seneca
“Tôi đánh giá bạn là người bất hạnh vì bạn chưa bao giờ trải qua bất hạnh. Bạn đã trải qua cuộc đời mà không có đối thủ – không ai có thể biết bạn có khả năng gì, kể cả bạn.” – Seneca
“Hãy hỏi, ‘Tại sao điều này quá khó chịu? Tại sao tôi không thể chịu đựng được?’ Bạn sẽ xấu hổ khi trả lời.” – Marcus Aurelius
“Mọi người không bị quấy rầy bởi sự vật, mà bởi quan điểm của họ về chúng.” – Sử thi
“Bạn phải xây dựng cuộc sống bằng hành động và hài lòng nếu mỗi người đạt được mục tiêu càng xa càng tốt – và không ai có thể ngăn cản bạn khỏi điều này. Nhưng sẽ có một số trở ngại bên ngoài! Có lẽ, nhưng không có trở ngại để hành động với sự công bằng, tự chủ và khôn ngoan. Nhưng nếu một số hành động khác của tôi bị cản trở thì sao? Hãy vui vẻ chấp nhận trở ngại và chuyển sự chú ý sang những gì được đưa ra, và một hành động khác sẽ ngay lập tức diễn ra, một hành động phù hợp hơn với cuộc sống mà bạn đang xây dựng.” – Marcus Aurelius
“Bạn không cần phải biến điều này thành một thứ gì đó. Nó không cần phải làm bạn khó chịu.” – Marcus Aurelius
“Để sống một cuộc sống tốt đẹp: Chúng ta có tiềm năng để làm điều đó. Nếu chúng ta học cách thờ ơ với những gì không tạo nên sự khác biệt.” – Marcus Aurelius
“Để tận dụng tốt nhất những gì trong khả năng, và tận dụng phần còn lại khi nó xảy ra.” – Sử thi
Chúng ta vừa cùng nhau khám phá 7 bài học về sự kiên trì và cách giữ vững nó trong cuộc sống. Mong rằng những bài học này sẽ giúp bạn có thêm nghị lực để đạt được mục tiêu và khắc phục những thử thách. Hãy luôn nhớ rằng, kiên trì là chìa khóa của thành công.
