Khi chúng ta còn nhỏ, việc kết bạn dễ dàng như ngồi trong hộp cát và chào hỏi. Đột nhiên, bạn có một người bạn thân mới.
Khi chúng ta già đi, cuộc sống trở nên bận rộn hơn khi chúng ta phải cân nhắc giữa công việc, gia đình và sức khỏe, đồng thời việc tìm kiếm những người bạn mới ngày càng trở nên khó khăn. Chắc hẳn nhiều người trong chúng ta đã từng tự hỏi: Tại sao tôi không thể kết bạn?
Theo một nghiên cứu toàn cầu của Gallup, người Mỹ nằm trong số những người di động nhất trên Trái đất. Gần 25% người Mỹ đã chuyển thành phố trong 5 năm qua, thường là vì mục đích giáo dục, công việc hoặc đơn giản là thay đổi cảnh quan. Bởi vì chúng ta liên tục di chuyển, chúng ta thường buộc phải bỏ lại các vòng kết nối xã hội của mình.
Nhưng tình bạn rất quan trọng để có cuộc sống lành mạnh và học cách kết bạn trực tuyến có nghĩa là sức khỏe xã hội sẽ không bị ảnh hưởng sau khi chuyển địa điểm. Chúng ta sẽ giỏi hơn trong việc duy trì các mối quan hệ hiện có và tìm kiếm những mối quan hệ mới để làm phong phú thêm cuộc sống của mình.
Tạo không gian để gặp gỡ trực tiếp mọi người và kết bạn mới khi chúng ta di chuyển từ nơi này sang nơi khác ngày càng trở nên khó khăn – đó là lý do tại sao chúng tôi ở đây để trợ giúp.
Chúng ta sẽ giỏi hơn trong việc duy trì các mối quan hệ hiện có và tìm kiếm những mối quan hệ mới để làm phong phú thêm cuộc sống của mình.
Nội dung
Tầm quan trọng của những người bạn tốt
Kết nối xã hội và tình bạn có ý nghĩa có những lợi ích dễ nhận thấy: một tiếng cười vui vẻ, một cuộc trò chuyện nhóm để hướng tới hoặc một người để gặp gỡ vì có chung sở thích. Những người bạn tốt cũng hỗ trợ tinh thần trong những thời khắc thử thách nhất của cuộc đời hoặc khuyến khích chúng ta trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Nhưng có những người bạn tốt không chỉ đơn thuần là đi chơi hay phát triển cá nhân. Những kết nối có ý nghĩa góp phần mang lại hạnh phúc cho chúng ta theo những cách mà mắt thường không thể nhìn thấy được.
Các nhà nghiên cứu tại Harvard đã phát hiện ra rằng hạnh phúc là một hiện tượng tập thể. Xung quanh chúng ta là những người bạn có tính cách vui vẻ là vũ khí tốt nhất để chống lại cảm giác bị cô lập, trầm cảm và cô đơn.
Những cảm xúc và trạng thái tồn tại này có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường, bệnh tim và chứng mất ngủ. Sức khỏe phụ thuộc vào các mối quan hệ xã hội.
Sử dụng thời gian trực tuyến có mục đích
Con người ngày càng phụ thuộc vào internet cho những nhu cầu thiết yếu hàng ngày.
Báo cáo tổng quan toàn cầu về kỹ thuật số năm 2022 cho thấy con người sẽ dành tổng cộng 12,5 nghìn tỷ phút trực tuyến vào năm 2022, hoặc trung bình bảy giờ mỗi người mỗi ngày.
Chúng tôi liên tục kết nối với các thiết bị của mình và cuộc sống trực tuyến thoải mái hơn, vậy tại sao không sử dụng một số thời gian trên màn hình đó để tìm bạn mới?
Điều cấm kỵ xung quanh việc gặp gỡ bạn bè và đối tác trực tuyến thu hẹp lại khi thế hệ trẻ, những người dành cả cuộc đời trực tuyến đến tuổi trưởng thành. Gần 60% thanh thiếu niên ngày nay báo cáo rằng nơi phổ biến nhất mà họ tìm bạn mới là chơi game và các nền tảng truyền thông xã hội khác.
Đối với nhiều người lớn lên trước thời đại internet 24/7, có một chút xấu hổ hoặc bối rối khi không gặp trực tiếp mọi người, như thể việc kết bạn mới ngoài đời thực là thước đo giá trị xã hội. Nhưng cảm giác xấu hổ khi dựa vào thuật toán là sai lầm.
Theo nhà tâm lý học Leanne Hall, tính ẩn danh mà mạng xã hội cho phép khiến chúng ta dễ bị tổn thương hơn và cuối cùng dẫn đến những kết nối có ý nghĩa hơn. Đây là một tin tuyệt vời cho những người hướng nội gặp khó khăn trong việc gặp gỡ mọi người trong cuộc sống thực.
Điều cấm kỵ xung quanh việc gặp gỡ bạn bè và đối tác trực tuyến thu hẹp lại khi thế hệ trẻ, những người dành cả cuộc đời trực tuyến đến tuổi trưởng thành.
Cách kết bạn trực tuyến
Xây dựng tình bạn mới trực tuyến không phải là điều khó khăn. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn bắt đầu.
1. Hiểu ý định
Trước khi bạn tìm kiếm những người bạn tiềm năng, hãy biết bạn đang tìm kiếm điều gì. Ngồi xuống và tạo ra một loạt các mục tiêu xã hội. Bạn đang tìm kiếm ai đó để trò chuyện cùng? Bạn có muốn tình bạn mở rộng ra thế giới thực không? Bạn muốn có một người bạn vì lý do cá nhân hoặc để kết bạn ở nơi làm việc xa xôi của mình?
Tìm ra những gì bạn đang tìm kiếm sẽ giúp truyền năng lượng vào các không gian trực tuyến thích hợp.
2. Thử một ứng dụng
Nhiều người trong chúng ta có cuộc sống bận rộn khiến việc gặp gỡ những người mới trở nên khó khăn. Tìm bạn mới trực tuyến giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc bằng cách tìm kiếm bạn bè một cách thoải mái trên thiết bị đồng thời giúp bạn thu hẹp phạm vi tìm kiếm xuống những người có chung sở thích.
Điền vào hồ sơ bằng ảnh, liên kết các tài khoản mạng xã hội khác như Spotify, Instagram hoặc Snapchat và quan trọng nhất là điền vào phần giới thiệu để cho biết sơ qua về tính cách và loại tình bạn mà bạn tìm kiếm.
3. Tham gia một cộng đồng trực tuyến
Các ứng dụng tình bạn rất phù hợp để gặp gỡ những người ngay bên cạnh – nhưng cái hay của internet là bạn có thể gặp bất kỳ ai từ bất kỳ đâu. Đó là một lựa chọn tuyệt vời cho những người hướng nội có thể không cảm thấy thoải mái khi giao tiếp trực tiếp nhưng muốn xây dựng các kết nối có ý nghĩa hoặc những người di chuyển nhiều.
Trò chuyện là một hình thức nghệ thuật. Đối với nhiều người, đặc biệt là người hướng nội, có thể khó nghĩ ra chủ đề để nói với bạn bè. Một chiến lược tuyệt vời để học cách kết bạn trực tuyến là tìm kiếm các nền tảng kết nối mọi người dựa trên sở thích chung – điều này giúp việc trò chuyện trở nên dễ dàng hơn nhiều.
4. Chủ động
Có nhiều cách thú vị để bắt đầu một cuộc trò chuyện trực tuyến. Nhưng đừng đợi mọi người trò chuyện với bạn. Hãy chủ động bắt đầu những cuộc trò chuyện mới. Nghĩ về điều gì thu hút bạn khi gặp gỡ những người mới: đặt câu hỏi (“Món ăn yêu thích là gì?”), xin lời khuyên (“Tôi nên bắt đầu xem chương trình nào?”) và nếu tâm trạng phù hợp, hãy tìm những sở thích chung.
5. Nhận gợi ý
Tương tác trực tuyến không phải lúc nào cũng dễ dàng điều hướng. Internet không cho phép chúng ta tiếp thu ngôn ngữ cơ thể hoặc những khoảng lặng khó xử trong cuộc trò chuyện. Nếu ai đó để bạn đọc đi đọc lại, hãy lấy gợi ý. Dành năng lượng để trò chuyện với người thực sự muốn nói chuyện với bạn.
6. Gặp nhau ở nơi công cộng
Nếu bạn đã tìm thấy ai đó ở gần và cảm thấy thoải mái với tình bạn mới của mình, thì đã đến lúc bạn nên ngoại tuyến. Trao đổi số điện thoại và gặp nhau ở nơi công cộng. Gặp ai đó ở nơi công cộng là cơ hội để bạn đảm bảo bản năng của mình đúng theo cách an toàn – và biến kết nối ảo thành kết nối trực tiếp.
7. Hãy là chính mình
Học cách kết nối với mọi người cần phải thực hành, giống như mọi thứ khác trong cuộc sống. Một điều chúng ta có thể chắc chắn là chìa khóa cho bất kỳ mối quan hệ tốt đẹp nào là sự trung thực và minh bạch. Tình bạn không có gì khác biệt và được xây dựng xung quanh một loạt những khoảnh khắc dễ bị tổn thương và chia sẻ trung thực. Là chính mình.
8. Vui vẻ
Những người bạn tốt nhất mang lại những điều tốt nhất trong chúng ta. Đừng ngại tìm kiếm những người bạn mới trên mạng. Hãy thử các ứng dụng truyền thông xã hội mới, tham gia cộng đồng mà bạn luôn muốn trở thành một phần và học hỏi từ những cá nhân đa dạng về văn hóa. Có bạn bè nên vui vẻ, và việc tìm kiếm họ cũng không khác.
Ưu và nhược điểm của việc gặp gỡ mọi người trực tuyến
Tình bạn vững chắc rất quan trọng đối với sức khỏe và hạnh phúc, nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng có thời gian để vun đắp chúng trong cuộc sống thực.
Dưới đây là một vài ưu điểm khi sử dụng internet để kết bạn mới:
- Tài nguyên. Các buổi gặp mặt và nền tảng ảo giúp tiết kiệm thời gian và tiền bạc.
- Bạn bè toàn cầu. Internet cho phép bạn gặp gỡ mọi người từ khắp nơi trên thế giới.
- Cộng đồng. Các diễn đàn dành riêng cho sở thích giúp bạn gặp gỡ những người có chung sở thích, chẳng hạn như đan lát hoặc trò chơi cờ bàn.
- Tình bạn bền chặt hơn. Ẩn danh trực tuyến có thể xây dựng các kết nối mạnh mẽ hơn, dễ bị tổn thương hơn.
Dưới đây là một số điều cần cẩn thận khi kết bạn mới trực tuyến:
- Sự an toàn. Luôn cẩn thận khi chia sẻ thông tin về bản thân và gặp gỡ ở nơi công cộng.
- Đầu tư tình cảm. Không ai thích bị bóng ma. Đầu tư cảm xúc vào những người thực sự muốn nói chuyện với bạn để tránh mở lòng với những người sẽ không duy trì mối quan hệ có ý nghĩa với bạn.
Xây dựng tình bạn có ý nghĩa trực tuyến
Tình bạn mà chúng ta vun đắp trong cuộc sống có mối liên hệ mật thiết với hạnh phúc. Tìm bạn mới rất khó, nhưng đầu tư thời gian để xây dựng và nuôi dưỡng những mối quan hệ quan trọng sẽ tạo ra cuộc sống lành mạnh hơn.
Trong một thế giới mà chúng ta thường cảm thấy như không có thêm thời gian cho bản thân chứ đừng nói đến người khác, internet là một công cụ quý giá để xây dựng tình bạn mới. Hãy kiên nhẫn và đừng quá khắt khe với bản thân. Tìm bạn mới là điều khó khăn đối với tất cả mọi người, nhưng giá trị của một mối quan hệ có ý nghĩa rất đáng để nỗ lực thêm.
